Врач-эндокринолог Екатерина Янг перечислила пять основных причин болезненных месячных.
По ее словам, проблемы, возникшие в период менструации, могут быть признаком наличия хронического воспаления в организме, особенно локализованного в области брюшной полости (часто кишечника).
Также она рассказала, что при острой менструации могут возникнуть спазмы, вызванные стрессом и некорректными физическими нагрузками.
Третья причина – нарушение процессов детоксикации (выведения всего того, от чего организму необходимо избавиться).
Четвертая причина – дисфункции тазового дна: загиб или недоразвитость матки.
Наконец, пятой причиной болезненных месячных может стать эндометриоз.
«C остальными причинами можно и нужно работать. Чтобы не усугублять процессы детоксикации, важен комплексный подход, работа со стрессом и знание основ – как всё устроено в организме.
Оральные контрацептивы могут приносить облегчение, прикрывая проблему на уровне гормонов, но эту тактику я не советую.
Для компенсации состояния важно организовать режим, наладить качественный сон, отказаться от вредных привычек, выстроить правильный рацион с исключением провоспалительных продуктов», – заключила Янг в своем телеграм-канале.