Семь привычек, которые защитят от деменции
Для многих людей деменция становится страшным диагнозом, который, как они считают, обязательно приведет к утрате рассудка. Тем не менее приобретенное слабоумие может быть вызвано различными факторами. Современная терапия и профилактические меры могут помочь предотвратить развитие этого состояния. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По мнению врача-невролога и рефлексотерапевта Рустема Гайфутдинова, деменция чаще всего связана с атеросклерозом или гипертонией. Эти заболевания обычно сочетаются с другими патологиями, способствующими развитию деменции.
В зависимости от пораженного участка мозга различают несколько видов деменции, таких как мультифокальная, корковая, подкорковая и другие. Также болезнь может возникнуть после перенесенного инсульта.

У пациентов с деменцией наблюдается нарушение когнитивных функций, ухудшение мыслительной деятельности, координации движений, а также затруднения в понимании чужой речи. Нестабильное настроение, дрожь, бессвязные мысли и проблемы с памятью также являются яркими признаками этого состояния.
Основные профилактические меры, которые могут помочь предотвратить развитие деменции, включают в себя поддержание социальной активности, избегание стрессов, улучшение интеллектуального развития, контроль за здоровьем, в том числе контроль за уровнем давления и холестерина, а также поддержание здорового образа жизни.
Рекомендуется также уделять внимание физической активности, включая кардиотренировки и упражнения для мелкой моторики, а также следовать сбалансированной диете, включающей рыбу, овощи и фрукты. Общение с окружающими и социальная связь также играют важную роль в профилактике деменции, поэтому важно поддерживать активное общение и участвовать в социальных мероприятиях.