Очистить печень реально. Но рацион придется полностью пересмотреть

Нутрициологи и другие врачи и специалисты по питанию перечислили девять продуктов, необходимых для употребления тем, кто хочет серьезно почистить свою печень

1. Лимон. Самый простой и эффективный фрукт. Его можно добавлять во что угодно и добиться потрясающего результата.
2. Чтобы избежать рака печени, а также снизить уровень холестерина, нужно почаще есть брокколи. Его можно исопльзовать в качестве гарнира, а можно добавлять в салат.
3. Чтобы в печени не накапливался жир, нам понадобятся орехи и семечки. Правда, из-за высокой калорийности часто их употреблять не стоит.
4. Оливковое масло. Это универсальное средство борьбы сразу с несколькими вредителями печени. В первую очередь, оно регулирует выработку печенью ферментов, которые и расщепляют вредные вещества.
5. Зеленый чай. Носит общий оздоровительный эффект.
6. Хороший кофе в умеренных количествах спасет печень от цирроза.
7. Чай из артишока – отличное средство профилактики.
8. Свекольный сок.
9. Мятный чай.

Не нужно забывать о том, что печень является важнейшим органом, который постоянно избавляет организм от вредных веществ. Поэтому ее нужно беречь постоянно, сообщает rsute.ru.