Не только курение и алкоголь: названы привычки, которые приводят к развитию рака

Онкологические заболевания в первую очередь обусловлены генетической предрасположенностью, однако вредные привычки также могут спровоцировать и ускорить их появление.

Образ жизни человека играет ключевую роль в развитии рака, рассказал врач онкологического центра Sofia АО «Медицина» Руслан Басанов.

По его словам, к самым вредным привычкам относятся курение и чрезмерное употребление алкоголя, которые оказывают канцерогенный эффект на организм и могут привести к раку легких, рта, горла, пищевода, мочевого пузыря, пищевода, печени, горла, молочных желез и других органов.

Еще одним фактором риска становится переизбыток в рационе жирной и жареной пищи, а также красного мяса. В свою очередь, недостаток фруктов, овощей и зелени, напротив, вызывает дефицит витаминов и антиоксидантов, которые защищают организм от онкологических заболеваний.

Нехватка физической активности и так называемый сидячий образ жизни тоже не приведут ни к чему хорошему и могут быть чреваты раком кишечника, молочной железы и других видов, предупреждает Басанов.

Наконец, оказаться фатальными могут даже отсутствие здорового сна, хроническая депрессия и недостаточная защита от вредных воздействий окружающей среды, рассказал медик «Известиям».

Ранее диетолог Мишель Саари перечислила три ошибки, мешающие похудеть после 40 лет, а эндокринолог Диляра Лебедева назвала пять главных продуктов для здоровья мозга.