Яблоки, морковь и еще несколько продуктов, очищающих желудок от токсинов

Потребление некоторых продуктов питания может очистить желудок от токсинов. Об этом заявила врач-диетолог Марият Мухина.

По словам доктора, оздоровительным эффектом обладают яблоки, брюссельская капуста, а также морковь, горох и отруби.

Медик рассказала, что все они содержат большое количество клетчатки, то есть пищевых волокон, которые улучшают работу кишечника.

«Это естественный доктор, который избавляет нас от токсинов и улучшает эвакуацию пищи», – добавила Мухина, чьи слова приводит «Москва 24».

Она также сказала, что помимо вывода токсинов клетчатка регулирует уровень холестерина, сахара в крови и является пребиотиком для бактерий, которые синтезируют в кишечнике очень много витаминов.