Врач развенчала стереотип об эффективности витаминов в таблетках

Иммунолог Мария Польнер в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия-1» заявила, что от гиповитаминоза поможет избавиться лишь здоровый образ жизни.

По словам врача, не нужно надеяться, что комплекс витаминов в таблетках поможет решить проблему гиповитаминоза. Стоит наладить режим сна и отдыха, по возможности минимизировать стрессовые ситуации и регулярно заниматься спортом.

««Конечно, всем хочется при любых симптомах купить одну красивую баночку, которая избавит от всех болезней. Нет, к сожалению, так не получится», – сказала Польнер.

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин согласился с этим мнением. Он также призвал придерживаться правильного питания, добавляя в рацион овощи, крупы и ягоды.