Врач назвала самые важные витамины для мужской силы

Терапевт Анастасия Тимощенко рассказала, какую пользу мужскому организму оказывают различные витамины.

«Витамин D отвечает за обмен кальция и фосфора, поддерживает работу щитовидной железы, влияет на фертильность у мужчин и эректильную функцию. Витамин C обеспечивает синтез коллагена, влияет на всасывание железа и фолиевой кислоты, обладает антиоксидантным действием. Витамин С поддерживает нормальную подвижность сперматозоидов и качество эякулята, что оказывает влияние на мужскую фертильность», – цитирует врача издание NEWS.RU.

Также Тимощенко добавила о полезных свойствах для мужского организма и других веществ. Например, витамин А нормализует работу иммунной системы. Фолиевая кислота (витамин В9) играет большую роль в кроветворении и синтезе нейромедиаторов.

«Витамин Е: важный антиоксидант, оказывает влияние на липидный обмен и риски сердечно-сосудистых заболеваний, важен для нормального состояния кожи и волос, работы иммунной системы, у мужчин влияет на выработку тестостерона. Витамин В6: влияет на энергетический обмен, повышает физическую активность и выносливость, важен для кроветворения, жирового обмена и работы печени», – заключила врач.