Врач-диетолог: «Безопасная доза алкоголя для мужчин – не более 20 грамм»

Врач-диетолог Ализа Мароги рассказала о безопасной доле алкоголя для мужчин и женщин.

По ее словам, представителям сильного пола можно употреблять не более 20 грамм чистого алкоголя, а вот для женщин эта доза – в два раза меньше.

Также медик рекомендовала употреблять спиртное в сочетании с чистой водой. Она уверяет, что это поможет избежать похмелья.

Наконец, во время застолья доктор призвала не кушать жирную пищу, так как в сочетании с алкоголем она нагружает желудок и другие внутренние органы. Слова Мароги приводит британская газета Metro.

Ранее гастроэнтеролог Ирина Иванова рассказала о полезных свойствах пива.