Врач-эндокринолог Екатерина Янг в своем Телеграм-канале поделилась знаниями о микроэлементах и продуктах, способных снизить отечность лица и конечностей.
Согласно специалисту, отечность часто беспокоит людей с гипотиреозом, при котором функция щитовидной железы снижена. Она подчеркнула, что для правильного функционирования щитовидной железы и выработки гормонов особенно важен йод, который также влияет на выработку эстрогенов яичниками.
Врач посоветовала включить в рацион питания продукты, богатые природным йодом, для борьбы с отечностью. В числе рекомендуемых продуктов оказались морская рыба, кальмары, креветки и водоросли. Эти продукты помогут поддерживать оптимальный уровень йода в организме и снизить отечность лица и конечностей.