Остеопат Дмитрий Симкин предупредил, что выбор дивана и стульев должен быть обусловлен не только модой, но и эргономическими характеристиками. По его словам, самый безобидный диван может навредить здоровью.
Как отмечает эксперт, у модных авторских кресел и диванов часто бывают слишком низкие спинки и глубокие сиденья. На такой мебели человека непроизвольно скрючивает: позвоночник сгибается, голова вжимается в плечи, шея находится в постоянном напряжении.
Также низкие диваны не подходят для долгого сидения. Это увеличивает давление на поясничный отдел позвоночника. Также спинка мебели не должна быть ни абсолютно прямой, ни слишком наклонной.
Специалист добавляет, что спинка кресел и стульев должна соответствовать форме естественного поясничного прогиба. Особенно это касается рабочих и компьютерных кресел, на которых человек сидит большую часть дня.
Кроме того, навредить здоровью может низкий стол, так как во время работы за ним приходится опускать голову и держать шею в напряжении. Такая поза усиливает давление на шейный отдел позвоночника, а также может спровоцировать защемление нервов.
Поэтому мебель должна удерживать тело в естественном положении без дополниительных усилий со стороны человека. Ее форма должна обеспечивать достаточную поддержку пояснице, а глубина – не превышать длину бедра для равномерного распределения нагрузки, передает издание «Доктор Питер».