Ученые обнаружили необычное свойство киви. Действует за четыре дня!

Новое исследование, проведенное в Новой Зеландии, показало, что киви делает человека счастливее, улучшая настроение и психическое здоровье.

Этот фрукт чрезвычайно богат витамином С. К тому же он полезен для желудка, так как содержит большое количество клетчатки. Исследователи из Университета Отаго изучили состояние 155 человек, разделенных на три группы. Одним на протяжении двух месяцев давали витаминные добавки, другим – плацебо, а третьим – по два плода киви в день.

Результаты показали, что киви повышают энергичность и улучшают настроение, причем результат заметен уже через четыре дня после начала употребления. А примерно через две недели данный эффект достигает пика. Что касается первой группы, которая принимала добавки витамина С, то у них лишь немного улучшалось настроение на 12-й день.

По материалам интернет-издания Türkiye.