Терапевт назвала бургеры и сосиски самой вредной едой для детей

Здоровье человека во многом зависит от того, как он питается. Особенно важен правильный рацион для растущего организма детей.

Терапевт Ольга Чиркова в интервью News.ru рассказала, что самой вредной едой для детей являются бургеры, сосиски, колбасы, а также различные полуфабрикаты.

По словам специалиста, в таких продуктах очень мало полезных веществ и витаминов, зато очень много консервантов, эмульгаторов, усилителей вкуса и трансжиров. Эти вещества, попадая в организм, нарушают работу гормональной, ферментативной и многих других систем организма.

Эксперт также напомнила о вреде чрезмерного употребления сахара.  Излишняя любовь к сладкому может привести к ожирению и диабету. Особенно вредны для здоровья сладкие газированные напитки.

«Чтобы не подвергать желудочно-кишечный тракт детей излишней нагрузке, следует избегать жирного, жареного, копченого, острого», — подытожила Ольга Чиркова.

Ранее диетолог назвал некоторые продукты, которые нужны человеку для улучшения памяти и здоровья мозга.