Стало известно, какая еда вреднее курения

Специалисты провели исследование и выявили 32 вредных для здоровья эффекта, вызываемых фастфудом. Сильнее всего такие продукты влияют на сердечно-сосудистую систему, обмен веществ и мозг.

Ранее ученые изучили, как питаются почти 10 млн человек. Все исследования были независимыми.

В результате было доказано, что есть прямая связь между потреблением переработанных продуктов и их серьезным вредом для организма.

В итоге из-за частого употребления фастфуда повышается риск развития рака, артериальной гипертонии, метаболического синдрома и многих других болезней.

Суммарный вред такой еды может быть больше, чем от курения, передают «Аргументы и факты».

Ранее ученые из Университета Торонто обнаружили, что если бросить курить до 40 лет, то можно рассчитывать на такой же срок жизни, как если бы человек не курил никогда.

Исследование охватило 1,5 млн человек в ряде стран. За этими людьми велось наблюдение на протяжении 15 лет.

Было установлено, что у людей любого возраста после отказала от сигарет уже через несколько лет наступал значительный прирост продолжительности жизни. А через 10 лет организм восстанавливается практически полностью.