Сосуды станут чистыми, словно по ним прошлись ершиком: флеболог рассказал, как растворить тромбы

Сосудистый хирург, флеболог, кандидат медицинских наук Максим Абасов рассказал, что следует делать для профилактики тромбоза.

По словам врача, помимо приема препаратов, назначенных доктором, важно ежедневно употреблять по 2-3 литра чистой воды, потому как это разжижает кровь и способствует рассасыванию тромбов.

Также нужно совершать особые пешие прогулки. Врач рекомендует ежедневно проходить 8−10 км, разбив это расстояние на три прогулки. Следует гулять в компрессионном трикотаже и ходить правильно: наступая на пятки и перекатываясь на носок. По возвращению домой Абасов советует прилечь, поставив ноги в возвышенное положение.

Если следовать этой методике, то, по словам врача, можно избавиться от тромбов.

По материалам портала «Хибины».