Ростовская модель Лопырева дала совет, как пережить трагические моменты

Ростовская фотомодель, телеведущая и блогер Виктория Лопырева поделилась философскими мыслями со своими подписчиками в социальных сетях.

«В моменты трагических событий очень важно продолжать жить, продолжать чувствовать…

Не замирайте!  Помогайте себе: дышите, оставайтесь в теле, находите поводы радоваться, обнимите того, кто рядом, или самого себя, займитесь спортом.

У каждого из нас своя емкость. То, что выдержит психика одного, обрушит другого. В психологии существует термин «травма свидетеля», и в наше время цифровых технологий она может возникнуть от того, что мы смотрим новости, погружаемся в ситуацию и глубоко сопереживаем, страдаем.

Больно. Очень. Но информационная гигиена – это тоже выбор. Не пересылайте страшные видео, не пересматривайте их. Не обсуждайте случившееся с тревогой на лицах в присутствии детей. Не позволяйте себе стать жертвой и не формируйте «травму свидетеля» себе и своим детям.

И не нужно искать справедливости в мире. Мир несправедлив в человеческом понимании. Но каждый может создавать свою собственную справедливую жизнь по отношению к себе», – написала Лопырева в публикации.

Добавим, Лопырева была послом чемпионата мира по футболу 2018 года в России. Ростов-на-Дону принял пять матчей того мундиаля. А в составе сборной России выступал ее бывший молодой человек – Федор Смолов.