Раскрыта польза рыбьего жира для работы мозга

Тайваньские ученые назвали продукт, способный ускорять работу мозга у пенсионеров и поможет при депрессии позднего возраста, передает «Газета.Ру». Речь идет о рыбьем жире.

Ученые из Чангунского университета провели исследование среди 20 пожилых людей, которые пережили депрессию после 55 лет. Половина участников принимала капсулы с омега-3, содержащие рыбий жир, в то время как другая половина получала добавки с соевым маслом.

Результаты исследования показали, что участники, употреблявшие омега-3, имели более быструю скорость обработки информации в когнитивных тестах, а также снижение энтропии в различных областях мозга.

Ученые утверждают, что рыбий жир имеет большой потенциал как терапевтическое средство для мозга пожилых людей.

Кроме того, известно, что рыбий жир благоприятно влияет на здоровье сердца, сосудов и иммунной системы, поэтому его употребление следует включить в рацион для поддержания общего здоровья и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.