Почему макадамия – самый дорогой орех в мире: в чем его польза

Произрастающий в Австралии и на Гавайях экзотический орех макадамия считается одним из самых дорогих в мире.

Его цена обусловлена условиями производства и огромным количеством полезных свойств. Например, он защищает мозг и может использоваться в качестве профилактики от деменции и болезни Альцгеймера.

Также этот ценный орех отличается большим содержанием мононенасыщенных жиров, которые снижают холестерин и улучшают здоровье кожи.

Помимо этого макадамия положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, препятствует воспалительным процессам, является источником кальция, железа, магния и цинка, пишут dni.ru.

Ранее врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева перечислила самые вредные виды рыб, которые лучше исключить из рациона.