Несмотря на завершение зимы, расслабляться относительно возможности заболеть врачи не рекомендуют, так как весной это вероятность сохраняется на высоком уровне.
Часто можно встретить рекомендации пить витамины для укрепления иммунитета и поддержки здоровья, однако терапевт Лев Авербах их опроверг.
«Витамины никакие не нужны. Правильное питание, хороший сон, физкультура и все», – заявил он.
Также медик напомнил, что не стоит торопиться с переходом на более легкую одежду, что и становится в большинстве случаев причиной заболеваний, пишет «ФедералПресс».
Ранее врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук, главный врач клиники Александр Шишонин назвал способ укрепления костей в любом возрасте, и это не кальций.