Никаких витаминов: россиянам назвали три способа не заболеть весной

Несмотря на завершение зимы, расслабляться относительно возможности заболеть врачи не рекомендуют, так как весной это вероятность сохраняется на высоком уровне.

Часто можно встретить рекомендации пить витамины для укрепления иммунитета и поддержки здоровья, однако терапевт Лев Авербах их опроверг.

«Витамины никакие не нужны. Правильное питание, хороший сон, физкультура и все», – заявил он.

Также медик напомнил, что не стоит торопиться с переходом на более легкую одежду, что и становится в большинстве случаев причиной заболеваний, пишет «ФедералПресс».

Ранее врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук, главный врач клиники Александр Шишонин назвал способ укрепления костей в любом возрасте, и это не кальций.