Названы продукты-афродизиаки, которые повысят либидо и поднимут настроение

Афродизиаком является любое вещество (это может быть еда или лекарство), которое увеличивает ваше сексуальное желание.

Доктор медицинских наук Лиза Янг назвала продукты, повышающие либидо.

«Устрицы богаты омега-3, которые могут увеличить кровоток и способствовать эректильной и тестикулярной функции.

Авокадо содержит полезные ненасыщенные жиры, и включение полезных жиров в рацион важно для гормонального здоровья. Этот фрукт также содержит фолиевую кислоту витамина B, которая вырабатывает гистамин — соединение, которое выделяется во время оргазма или при возбуждении», – приводит слова врача eatthis.

По словам Янг, ягоды — это еще один продукт, который вы, возможно, захотите добавить в свою тарелку афродизиаков.

«Они в целом здоровы и могут также помочь мужчинам поддерживать эрекцию, потому что продукты, богатые флавоноидами (особенно в ежевике), связаны с более низким риском эректильной дисфункции», – заключила специалист.

Также свойствами афродизиаков обладают красный женьшень, фисташки и шафран.