Ученые из Китая провели исследование и пришли к выводу, что три чашки чая, выпитые в течение дня, замедляют старение. Об этом в своем телеграм-канале рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова.
«При этом сорт чая особого значения не имеет, главное пить напиток регулярно, но в умеренном количестве.
Авторы работы считают, что бороться со старением помогают активные соединения и вещества, которые содержатся в чае в большом количестве. А если ещё и отказаться от спиртного, то омолаживающий эффект станет только заметнее (об этом тоже говорится в исследовании).
Хотите еще больше пользы для организма? Не добавляйте в напитки сахар, мёд, молоко, сиропы и др. Оправдывать съеденную шоколадку и гору печенья чаепитием тоже не стоит», – отметила Павлова.