Назван продукт, который снижает уровень «плохого» холестерина в крови

Врач-диетолог Константин Иванов в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал о полезных свойствах фиников. По его словам, их употребление способствует снижению уровня «плохого» холестерина в крови. Иванов также подчеркнул, что этот продукт помогает уменьшить уровень сахара в крови.

«Есть исследование, абсолютно точное, на предмет того, что финики снижают уровень липопротеинов низкой плотности, то есть этого атерогенного, «плохого» холестерина», – сказал специалист.

Кроме того, диетолог добавил, что включение фиников в рацион способствует снижению уровня глюкозы в крови, особенно важно при преддиабетическом состоянии. Однако врач предупредил, что употребление фиников не исключает необходимость приема лекарств.

Также он отметил важность употребления фиников в умеренных количествах, так как они имеют высокий углеводный индекс.

«В умеренных количествах этот продукт весьма полезен», – заключил Иванов.

Ранее 103-летняя женщина раскрыла свой секрет долголетия. Отмечается, что пенсионерка сама водила машину до 96 лет.