Многие жители планеты любят кисломолочные продукты, потому как они не только вкусные, но и полезны для пищеварительной системы и костей. При этом высоким спросом традиционно пользуются фруктовые йогурты, однако, как утверждают эксперты, это не лучший выбор.
Дело в том, что во фруктовых йогуртах содержится много сахара. Также в них присутствуют различные стабилизаторы, которые не делает их полезными. Современные люди и так потребляют немало сладкого, а злоупотребление фруктовыми йогуртами увеличивает риск возникновения диабета, лишнего веса, атеросклероза и прочих заболеваний.
Конечно, в небольших количествах этот продукт не принесет вреда. Однако некоторые пьют их регулярно – по 1-2 бутылки ежедневно. Врачи рекомендуют переключиться на другую кисломолочную продукцию. Считается, что самый полезный продукт не должен содержать никаких наполнителей.
По материалам Sibkray.ru.