Малышева перечислила продукты, которые защищают от «самой злой онкологии»

Наша кожа постоянно подвергается воздействию вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, и такой вид онкологии, как меланома (рак кожи) считают «самым злым». Поэтому для профилактики этого рака, врачи рекомендуют употреблять продукты, содержащие в себе бета-каротиноиды. Известный телеврач Елена Малышева в программе «Жить здорово» на Первом канале перечислила эти продукты. В частности, бета-каротин содержится в батате, моркови, тыкве, а также в паприке.

«Бета-каротин защищает от ультрафиолетовых лучей и работает как антиоксидант, то есть как вещество, не дающее свободным радикалам разрушать клетки. Таким образом, он снижает риски развития самого злого рака – меланомы», – отмечает коллега Малышевой, еще один эксперт программы врач-иммунолог Андрей Продеус.

Кроме того, бета-каротин крайне необходим для сохранения зрения. Он формирует родопсин, расходующийся в процессе передачи информации с сетчатки глаза по зрительному нерву в мозг. На это обратил внимание врач-офтальмолог Михаил Коновалов.

При этом врачи предупредили россиян, что бета-каротин не рекомендуется принимать беременным женщинам, однако это касается исключительно лекарственных препаратов или витаминных комплексов. На продукты, содержащие в себе бета-каротин, ограничение не распространяется.