Врач-косметолог, трихолог Виктория Ощепкова раскрыла россиянам способы, помогающие предотвратить появление морщин на шее.
По словам специалистки, важно обеспечить защиту кожи от солнечного излучения, которое способствует преждевременному старению. В летний период нужно использовать на области шеи солнцезащитный крем с высоким SPF. Косметолог советует также применять увлажняющие кремы или лосьоны на шее ежедневно, особенно после принятия душа или ванны.
Помимо этого, важен рацион. Если вы употребляете пищу, богатую антиоксидантами, витаминами и минералами, то это позволяет замедлить процесс старения. Также нужно на постоянной основе есть свежие фрукты, овощи, орехи и рыбу.
Как добавляет эксперт, появление морщин и заломов на шее может быть вызвано сном на боку или животе. Ощепкова рекомендует спать на спине, избегать наматывания шарфов или тугих украшений. А еще стоит чаще делать массаж шеи и регулярные упражнения: повороты, наклоны и так далее.
По материалам «Газеты.Ru».