Какими полезными свойствами обладают бананы: фрукт оказался очень ценен

Специалисты издания «Белновости» утверждают, что бананы можно смело отнести к одним из наиболее полезных фруктов. Но употреблять их нужно в ограниченном количестве: взрослому человеку достаточно двух-трех штук в день.

По словам экспертов, если на регулярной основе употреблять бананы, то можно в существенной степени наладить работу системы пищеварения. Также фрукты помогают насытить организм пищевыми волокнами.

Кроме того, бананы в качестве перекуса (не на голодный желудок) помогают улучшить состояние и работу сердца. В итоге данный фрукт можно воспринимать в качестве отличного средства профилактики наиболее распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Также регулярное употребление бананов поможет не допустить оксидантный стресс, т.е. предотвратят ускоренное старение организма и угнетение иммунной системы.

Ранее экономист Александр Марчелов рассказал, что скоро стоимость бананов в российских магазинах упадет до 100-120 рублей за килограмм.

Напомним, что повышение цен на бананы произошло в результате запрета РФ на импорт этих плодов из Эквадора. Многие начали беспокоиться о возможном дефиците бананов, забывая, что Россия также импортирует этот продукт из других стран, таких как Индия.