Как прожить долгую и счастливую жизнь: секреты 107-летней бабушки

Женщина из США поделилась секретами долголетия своей 107-летней бабушки. Об этом пишет WILX-TV.

Шерей Сэмюэлс, занимающаяся клиентским обслуживанием, узнала о долгожительнице, когда помогала ей с оформлением пособий. Увидев, что Фиби Ньирабашали достигла 107 лет, она решила лично встретиться с ней и ее семьей. Согласно словам Сэмюэлс, последние пять лет женщина живет в городе Анкоридж, штат Аляска, вместе с дочерью и внучкой. Ньирабашали подчеркнула, что ей повезло провести счастливую жизнь, и она очень ценит возможность отмечать свои дни рождения в кругу семьи.

Уточняется, что Ньирабашали – мать 15 детей. Родственники отмечают, что у нее так много внуков и правнуков, что их трудно даже пересчитать. По словам внучки, бабушка всегда придерживалась здорового питания, избегая мяса, но обожая овощи. Кроме того, она умеренно употребляет сладкое. 

«Она вдохновляет, и я считаю, что люди должны знать о ней. Она – редкая жемчужина», – подытожила внучка Ньирабашали.

Ранее нейропсихологи Марина Винберг и Екатерина Тур рассказали, как избавиться от тревожных мыслей о здоровье.