Как правильно измерять артериальное давление: рекомендации кардиолога

Сегодня, 17 мая, отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией.

Огромное количество людей в России и во всем мире страдают от этого заболевания и вынуждены каждый день дома измерять давление.

Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Юнона Хомицкая рассказала, как делать это правильно.

Если человек находится на терапии, измерять давление необходимо до приема антигипертензивных препаратов. За 30 минут до измерения рекомендуется не курить и не пить кофе. Также врач советует заранее сходить в туалет и 5 минут посидеть спокойно.

«Накладывайте манжету на обнаженное плечо. Манжета должна быть на уровне середины грудины на 2–3 см выше локтевой ямки. Измеряемому следует откинуться на спинку стула и не скрещивать ноги. Расслабьте руку и положите ее на ровную поверхность на уровне сердца. Не разговаривайте и переписывайтесь в телефоне во время измерения», — цитируют кардиолога «Известия».

Для контроля давления на длительном отрезке времени Хомицкая рекомендует двукратные измерения от одного-двух раз в неделю до одного раза в месяц. Перед посещением врача достаточно измерять АД два раза в день в течение недели или, по крайней мере, в течение трех дней с минимум 12 измерениями.