Как избежать эмоциональной травмы после предательства партнера

С предательством любимого человека, увы, может столкнуться каждый из нас. В такое тяжелой ситуации важно уметь выражать свои эмоции, чтобы преодолеть непростые времена. Но также стоит понимать, что в эмоциональном состоянии не следует принимать серьезные решения.

Важно сохранять ясность ума и рассудок, а после того как страсти утихнут, уже можно будет приступить к следующему этапу.

Многие проблемы в отношениях возникают из-за недостаточной договоренности о взаимных ожиданиях и границах.

Разные взгляды на одну и ту же ситуацию могут возникнуть даже у долгосрочных партнеров, поэтому важно обсудить возникшие проблемы.

Если нарушение границ было случайным, его можно исправить. Однако если предательство совершено с умыслом, разумнее завершить такие отношения.

Важно не брать на себя ответственность за чужие поступки, чтобы избежать углубления проблем.

Предательство может нанести серьезную эмоциональную травму, поэтому важно обратиться за помощью к психологу, если самостоятельно пережить ситуацию не удается и появляются новые страхи и желание изолироваться, пишут «Белновости».