Врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала, как бороться с головной болью. По словам доктора, в первую очередь нужно определить ее причину.
К ним эксперт отнесла напряжение мышц, мигрень, синусит, грипп, стресс, усталость, недостаток сна, усталость глаз при работе за компьютером и другие факторы.
«Но если часто болит голова – ваша основная задача разобраться с воспалением. Нужно понять:
– что это такое
– по каким анализам его определить
– как взять под контроль
Когда вы будете понимать, какие причины могут быть у воспаления в организме, то не только головную боль, но и другие источники боли сможете предупредить», – написала Янг в своем телеграм-канале.
Также она добавила, что если у человека болит голова из-за отека, то для этого следует принять глюкозо-солевой раствор и съесть половинку авокадо.
«Это один из способов восполнить дефицит калия в организме и вывести за счёт нормализации электролитного баланса лишнюю воду. Убрать отек, который вызывает воспаление», – заключила медик.