Исследователи нашли способ сжигать калории сидя: теперь можно худеть, даже не вставая со стула

Научные исследователи из Хьюстонского университета рассказали, какая мышца в нашем организме способна сжигать калории даже в сидячем положении. С ее помощью глюкоза и жир будут сгорать, и для этого вовсе нет необходимости идти в тренажерный зал. Подробнее о ней рассказывает портал gorodche.ru.

Речь идет про камбаловидную мышцу, расположенную в задней части голени и называется камбаловидной, она участвует в положении сидя и лежа и способна увеличивать исчезание углеводных масс. При ее правильном использовании, процесс может длиться несколько часов.

Что же сделать, чтобы заставить ее работать и сжигать жир? Лучшим упражнением специалисты назвали отжимания от пола камбаловидной мышцы. Это можно делать сидя на рабочем месте: для начала нужно прижать стопу к полу, а затем натянуть пятку как можно выше, не отрывая носка от поверхности, потом вернуть в прежнее положение.