Гастроэнтеролог перечислил напитки, которые по своим свойствам заменят кофе

Врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов перечислил напитки, которые заменят кофе без вреда для эмоционального и физического здоровья человека. К ним эксперт отнес зеленый чай, травяные напитки, какао, а также декофеинизированный кофе или чай. Они помогут вам взбодриться с самого утра и настроиться на рабочий день.

«Употребление кофе может вызвать бессонницу у некоторых людей. Потому что кофеин способен оказывать стимулирующее воздействие на центральную нервную систему, что затрудняет засыпание», — сказал врач в беседе с порталом РИАМО.

Помните о том, что чрезмерное употребление кофе провоцирует учащенное сердцебиение, нервозность, тремор и расстройство желудка.