Некоторые пытаются быстро похудеть, но это не всегда получается. Эксперты объяснили, как это сделать, при этом сделав организму полезно, передает издание The Voice Mag.
К примеру, всего одна чашка зеленой спаржи содержит половину суточной дозы фолиевой кислоты и витаминов группы В. За счет этих волшебных свойств продукт помогает не только бороться с депрессией, но и поддерживать молодость кожи, а также препятствует выпадению волос и облегчает симптомы приближающейся менопаузы у женщин после 40 лет.
Кроме того, бобовые содержат рекордное количество фитоэстрогенов, благодаря которым на 40% снижают риск рака груди и кишечника. Фасоль является идеальным диетическим продуктом, помогает сохранять сердце здоровым и снижает уровень холестерина в крови.
Всего одна чашка кофе или чая в день с добавлением пикантной специи помогает снизить риски неврологических расстройств. Корица обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами, а ее включение в рацион служит отличной профилактикой болезни Альцгеймера.
Ранее ученые из Медицинской школы Университета Вашингтона в Сент-Луисе представили на собрании Американского химического сообщества (ACS) новый препарат, который имитирует эффект физических тренировок.
По словам врачей, данный препарат воздействует на специфические рецепторы, регулирующие важные физиологические процессы, но его финальная версия пока находится на ранней стадии разработки.