А вы знаете, что утренний кофе можно использовать для похудения? Ученые доказали, что, добавляя в привычный нам напиток всего один ингредиент, мы улучшаем метаболизм, а это в свою очередь приводит к снижению веса.
Интересные выводы ученых на этот счет опубликовало издание The Mirror.
Этим секретным ингредиентом является сливочное масло.
«Во-первых, сочетание кофеина и жиров, содержащихся в сливочном масле, обеспечивает длительное высвобождение энергии. А значит, человек будет бодрым долгое время, – пишет источник. – Во-вторых, высокое содержание жиров может усилить чувство сытости, помогая снизить общее потребление калорий для тех, кто пытается сбросить вес».
Также эксперты напомнили, что в сливочном масле много жирорастворимых витаминов А, Е и К2. Витамин К2 особенно полезен для метаболизма и играет важную роль в предотвращении образования жировых бляшек в артериях.
Для достижения «наилучшего результата» ученые советуют добавлять в чашку черного кофе 1 столовую ложку несоленого сливочного масла.