Диетолог предостерегла сердечников от продуктов и напитков, провоцирующих аритмию

Врач-диетолог Ольга Редина призвала людей, имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой, воздержаться от употребления ряда продуктов и напитков. Некоторые из них входят в рацион большинства россиян на ежедневной основе.

Во-первых, речь идет о кофе и всех напитках, содержащих кофеин. Они увеличивают активность сердца и вызывают изменения в его работе. Особенно много кофеина в пресловутых энергетиках.

Во-вторых, врач советует людям с уже развивающимися болезнями сердца воздерживаться от употребления алкоголя. У людей под воздействием спиртного часто наблюдается учащенное сердцебиение и повышается артериальное давление.

В-третьих, шоколад, содержащий теобромин и фенилэтиламин. Эти вещества также способны усиливать сердечный ритм и вызывать аритмию.

И, наконец, жирная пища со специями. Ее частое потребление может вызывать забрасывание кислоты, находящейся в желудке, в пищевод. Это в конечном итоге также приводит к сердечной стимуляции и к развитию аритмии. Врач также призвала ограничить себя в чрезмерном потреблении сладкой и соленой пищи, что заставляет сердце усиленно работать.

Ранее британские ученые установили, что раздражительность и беспокойство вредят сердцу, преждевременно старя его.