Диетолог объяснила, почему перед полетом нельзя кушать бургеры и пить газировку

Диетолог Людмила Денисенко призвала отказаться от потребления бургеров и газировки перед полетом на воздушном судне.

Специалист рассказала, что они могут спровоцировать накопление газов в пищеварительном тракте, что грозит вздутием живота или тошнотой.

Помимо бургеров и газировки, эксперт рекомендовала отказаться от употребления жирной и острой пищи.

«Также лучше не есть бобовых, сырых яблок, капусты и других овощей и фруктов, которые могут «забродить» в кишечнике», – добавила Денисенко, чьи слова приводит «АиФ».

Напоследок диетолог заявила, что перед полетом лучше кушать легкую, но сытную пищу. Например, рис с курицей или рыбой, овощи с отварной говядиной или овощные супы.