Психиатр Василий Шуров подчеркнул, что хотя плохое настроение и клиническая депрессия могут иметь схожие симптомы, их все же можно различить. Он объяснил, как это сделать.
Специалист отметил, что главным отличием клинической депрессии являются навязчивые негативные мысли. Во время этого состояния человек часто сосредотачивается на негативных аспектах и почти не замечает положительные моменты.
Кроме того, явным признаком клинической депрессии является сильное ощущение упадка сил. Это состояние сопровождается существенным снижением как моральной, так и физической энергии.
По мнению Шурова, для диагностики клинической депрессии необходимо наличие указанных признаков не менее двух недель, включая настроение, лишенное радости, уменьшенную физическую и психическую активность.
Он также отметил, что во время депрессии человек часто чувствует себя бесполезным и неспособным к достижению успеха, передает портал «ОСН».
Таким образом, предварительно не стоит расстраиваться и бежать к специалистам.