Диетолог и спортивный тренер Мария Волынкина перечислила пять продуктов, потребление которых активно мешает сбрасыванию лишних килограммов.
По ее словам, к таковым относятся сахар, белая мука, фастфуд, кетчуп и майонез.
«С одной стороны, в момент поедания сладкого наблюдается высокая работоспособность, но в дальнейшем происходит сонливость и усталость. Сахар в чистом виде вреден», – приводит слова специалиста News.ru.
Также она призвала отказаться от острой, жирной и соленой пищи, а именно от консервов, сосисок, колбас, полуфабрикатов и алкоголя, который снижает метаболизм. В то же время, большинство врачей сходятся во мнении, что похудеть благодаря одним ограничениям в еде невозможно. Для этого еще непременно необходима физическая активность.