Россиянам рекомендовали включить в свой рацион чеснок, так как он положительно сказывается на здоровье человека.
По словам врачей, чеснок помогает избавиться от патогенной микрофлоры в кишечнике, а также улучшает секрецию ферментов, усвояемость пищи и ускоряет обменные процессы. Об этом говорится в заявлении Роспотребнадзора.
Наконец, потребление чеснока положительно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Дело в том, что этот продукт снижает уровень «плохого» холестерина и делает стенки сосудов более эластичными, предупреждая атеросклероз, образование тромбов и даже инфаркт.
«Благодаря наличию аллицина, чеснок способен предотвратить развитие рака. Вещество выводит из организма свободные радикалы, которые могут негативно воздействовать на клетки и провоцировать их неправильное развитие», – утверждают медики.